SUMBER INFORMASI DAN TIPS

Tips merawat mata dari radiasi layar monitor komputer

  • Home
  • Sumber uang di internet
  • Daftar isi
  • Sexology
  • Mobile Mode
Home Page » Unlabelled » Tips merawat mata dari radiasi layar monitor komputer

Tips merawat mata dari radiasi layar monitor komputer

Tips merawat mata dari radiasi layar monitor komputer - By Admin Rabu, April 06, 2011

10 tips menjaga kesehatan mata dari radiasi layar monitor komputer.

1.Coba pasang filter pada monitor komputer anda.filter ini berfungsi untuk menahan radiasi agar tidak sampai ke mata.

2.pilihlah monitor yang berbentuk LCD/plasma.karena monitor ini dipercaya lebih baik daripada monitor yang model lama.Jika anda punya cukup uang,bisa membeli VGA yang bagus agar warna monitor tidak melelahkan mata.

3.Jagalah jarak mata anda dengan monitor komputer.idealnya jarak mata ke komputer adalah 30 cm.

4.Taruh monitor sejajar dengan mata anda.jangan terlalu rendah dan jangan terlalu tinggi.usahakan saat anda melihat komputer rasanya enak dan nyaman.

5. Atur warna pada layar monitor sehingga enak dipandang mata.jangan terlalu terang karena dapat menyebabkan mata anda menjadi silau.juga jangan terlalu gelap,karena akan menyebabkan mata anda bekerja terlalu keras sehingga membuat mata menjadi cepat kering.
atur screen refresh rate menjadi 75 htz..caranya jika anda pakai windows XP klik kanan pada desktop-properties-setting-advanced-monitor-lihat kolom screen refresh rate.atur menjadi 75 htz.

6.sesering mungkin kedipkan mata.karena dengan kita mengedipkan mata,akan merangsang kelenjar airmata untuk mengeluarkan air mata yang berfungsi membuat mata menjadi basah dan lembab.jika anda jarang mengedipkan mata,maka mata akan menjadi kering.jika dipaksakan terus mata akan menjadi sakit dan akhirnya memerah.bila perlu anda bisa membeli obat tetes mata untuk membuat mata selalu dalam keadaan basah.

7.anda bisa membeli semacam kacamata yang bisa anda pakai pada saat menggunakan komputer

8.perhatikan cahaya disekitar ruangan tempat anda menggunakan komputer.usahakan ruangan cukup pasokan cahaya.jangan menggunakan komputer di ruangan yang gelap(tidak cukup cahaya).

9.setelah penggunaan komputer dalam jangka waktu yang lama,istirahatkan mata minimal 15 menit.anda bisa melihat lihat keluar ruangan untuk menyegarkan mata.usahakan untuk melihat objek yang berwarna hijau seperti pepohonan dan daun daunan.karena menurut para peneliti,warna hijau mampu membuat mata kembali segar.

10.perbanyak konsumsi makanan yang menandung vitamin A seperti wortel.juga rajinlah untuk memeriksakan mata ke dokter mata untuk mengetahui adanya gangguan pada mata.jika mata benar benar sudah terasa tidak enak,jangan malu untuk menggunakan kacamata.

demikian sedikit tips dari saya.semoga setelah anda menerapkan tips ini dapat membuat kesehatan mata anda lebih terjaga.
mulai sekarang sayangilah mata anda.karena ini merupakan anugrah yang diberikan kepada tuhan..bayangkan jika anda tidak bisa lagi menikmati indahnya alam....(wah tidak bisa dibayangkan)...harta bisa dicari tapi kesehatan tidak bisa dibeli..ingat itu!!!!

Kembali - Berikut

Pinterest
Tweet
Universal Remote Code List China LCD TV LED TV Plasma TV
Share to social media
Google+
Twitter
Facebook
Linkedin
Digg

Map » Tips merawat mata dari radiasi layar monitor komputer.
Bookmark Tips merawat mata dari radiasi layar monitor komputer ke halaman favorite anda.
http://sumbertips.blogspot.com/2011/04/tips-merawat-mata-dari-radiasi-layar.html.




  • Cara merakit Alat setrum ikan
    Cara membuat strum ikan, skema setrum ikan dan foto strum ikan . baiklah sobat kali ini akan saya share cara membuat setr...
  • Skema Polytron dan buku panduan / servis manual
    POLYTRON Collection of All TV Service Code.   TELEVISION SERVICE MANUAL AND SCHEMATIC DIAGRAM 09FI MA-2009FI P-N HBAX-02A\03 TDA2003V. 1...
  • Download Skema TV POLYTRON
    POLYTRON TV MODEL DOWNLOAD LINK MX Series Download MX-5203MS Download MA-2009FI P-N Download 14TS123 Download MA-20306F Downl...
  • Cara cheat Dota agar uang dan level naik.
    Cara cheat di game Dota Allstar. Biasanya kan kalo kita mau nge Cheat di Dota allstar harus main di Single Player. Nah, gue tau nih gan cara...
Copyright © 2009 - , sumbertips. All Rights Reserved.